SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Odblok po RAD-140

    Temat
    Doping

    Hej przychodzę do was z pytaniem jakie dawki HCG stosować na odblok, mam jedną ampułkę 5000iu i przez jaki czas, mam też 2 listki clomidu, czuję się lekko przyblokowany, jutro będę robić badania po cyklu, RAD-140 stosowałem 5 tygodni pierwsze 2 tygodnie 10mg, a reszta 20mg. Przed cyklem wyniki: FSH 1,2 mIU/ml LH 5,2 mIU/ml Estradiol 27 pg/ml [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2023-12-10 16:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyńcza przesyłka?

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] + drążek do ściany: http://www.allegro.pl/item580574828_nowa_kelton_porecz_hd1.html# oraz http://www.allegro.pl/item572972215_nowy_kelton_drazek_do_poreczy_hd1.html I w związku z tym że chce kupić na raz te dwa sprzęty żeby ze sobą współgrały to czy można by zrobić tak aby było to wszystko w jednej przesyłce i kosztowało jako jedna? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2009-03-14 22:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PUSH/PULL + 1-2 razy w tygodniu bieganie w granicach 10-15km jednorazowo (tj do 1400kcal jednorazowo) Dołączam zestaw posiłków do których sie stosuje od jakiegos czasu, wszystko na +, waga zchodzi. Nie za mało białka?? za dużo węgla?? Aktualnie lecę na sucho, ale chciałbym coś podrzucić. Aminokwasy+bcaa+lkarnityna To będzie dobre rozwiązanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2015-05-28 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL W PLECACH

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam taki problem jak wiosłuje sztangą plecy prosciutkie wszystko zadnego "KOCIEGO GRZBIETU" i jak koncze wiosłowanie odkładam sztange czuje bół w dolnej czesci plecow tak samo jak rano wstaje czasami troche mnie to martwi bo boje sie ze jakas wada a kregoslup akurat musze miec si kiedys mialem fotke i cos tam lekarz mowil ze wrodzone cos tam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2007-03-21 19:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple - jak to rozdzielić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] HP, może jakieś mono np z vitalmaxu, no na pewno będzie białko cały czas, bo nie wyrobie z jedzenia, gainery sobie odpuszczę raczej. Dieta w miarę możliwości będzie. nie wiem czy wziać razem nitro II z HP lub jakimś mono czy wszystko osobno(oczywiście przerwy będą między cyklami jeśli osobno). Może ktoś ma inne propozycje co do doboru supli...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-09-13 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] komputer + monitor

    Temat
    Targowisko

    panowie tak jak w temacie, sprzedaje komputer wraz z monitorem. płyta gł: ASUS P4PE2-X procek: celeron 2,46 Mhz HDD: samsung 80GB 7200obr/min RAM: 256 ddr grafa: ATI 9200 SE 128MB TV out Nagrywarka CD Liteon 52x DVD 16x Liteon klawiatura, myszka, głosniki creative 240 Monitor: Samsung 17" 793 DF czarny Cały ten zestaw był kupiony dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-02-01 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki na cykl siłowy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiam sie ile potrzebuje na to kasy (nie wiem ile musze odłożyć z wypłaty), ogólnie planuje kupic : Nitrobolona II (1100+550g)+ cm3 (360 kaps.)+ TREC WHEY PROTEIN(2x600g)+ BCAA Activlabu, wychodzi około 400 zł czyli w miarę rozsądnie, teraz pytanie do znawców : jest sens brać to wszystko na jeden cykl ? a może coś jeszcze do tego dorzucić ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2010-09-12 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podrobka!! przesylam linka ze zdjeciam w gory dzieki!! http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f7e16f486cf24b8b.html aha mam jesczcze pytanie dostalem tez clenbuterol oxyflux wyglada na ok wszystko jest jak na zdjeciach czy clen czesto jest podraboany czy o niego m,oge byc spokojny jak opakowanie nie budzi zastrzsezeń???? dziekui z gory pozdro!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-05-14 10:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] artykułami A: Przysiad ze sztangą Wiosłowanie sztangą nachwyt Wyciskanie sztangielek skos w górę Unoszenie sztangielek na boki B: Martwy Ciąg Podciąganie na drążku podchwytem wyciskanie sztangi na ławce płasko Wyciskanie sztangi stojąc sprzed głowy 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek A B A / B A B wszystko 3 x 12 drazek 3 x max

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2012-02-21 16:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka po roku siłowni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] %-) i zastanawiam sie nad zakupem jakiegoś suplementu tylko nei wiem jakiego czytałem ponoć na początek poleca sie mono ale ja jakoś nie mam zaufania to tych kreatyn prosze o pomoc diete od niedawna zstosuje wszystko jak powinno być dodaje fot ;) takie tam nie mam się czym chwalić :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/539c1afb29984cf69f45481666b0836c.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2013-04-14 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Biżuteria/Rzemyki cz.2

    Temat
    Targowisko

    Wszystko nowe. Cena: 10-30zł (w zależności od przedmiotu) - Posiadam różne modele rzemyków /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9acd7eb74ccd4e61bbe4877c87cfa9c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d9832ec2d39449d83400c9ec3745b7d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a38fbbfb5a7742fd88ac8450cb9390ca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75f9fb9c6ff34c36b288b3f3b1c2c805.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2014-02-28 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tu ktos kto cwiczy/cwiczyl i bral/bierze izotek? jak u was ze stawami podczas brania leku? Jak sobie z tym radzicie ;)? I czy minelo wam to po kuracji? Lekarz zapewnia ze wszystko ustapi miesiac po odstawieniu, tak z reszta dowodza badania, boje sie bardzo ze cos mi bedzie po terapii tym swinstwem, bo niby tu pomaga w tradziku ale na zdrowie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2017-10-10 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf prosty wytrzymały

    Temat
    Trening w domu

    [...] w sprawie gryfu. Szukam i szukam i niestety nic nie znalazłem. A więc - szukam gryfu o wytrzymałości 250kg i więcej , długość 200-220( tak aby długość części chwytnej wynosiła przynajmniej 130cm) i to wszystko na obciążenie fi 30mm ;) Cóż mogę zrobić ? ( Biorę pod uwagę zrobię je gryfu od zera lecz nie mogę się zdecydować na stop metalu )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2020-11-03 22:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tymi estrogenami?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. krótkie pytanie. mam gino i dostałem skierowanie od pani endokrynolog na dwa badania hormonow: TSH i PRL. Wyszlo wszystko ok, ale... co z estrogenami? czy ich nie powinienem rowniez badac? Czy to nie one mają najwiekszy wplyw na gino, miekkie miesnie, odkladanie tluszczu na dupie i udach (mam wszystkie te objawy) itp? Dodam ze leczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-09-26 00:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , biodra i uda oraz zrobic cos z plecami i piersi oczywiście :) i teraz do was takie pytanie jaki trening "Split " "FBW" czy cos innego i najlepiej bym prosil zeby ktoś rozpisał bo ja jestem zielony a Ona tym bardziej :) 56 kg 164cm wiek :17 z Góry Dzięki jak coś nie hejtujcie wszystko pozmieniam ;) i dodam zdjecia jak bd bardzo potrzebne !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2013-07-18 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła Rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprócz atlasu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: może nitroboolon

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-06-17 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu. Na pewno potrzebowałbym: ławeczki(najchętniej składana z regulacją skosu) stojaków(super gdyby miały asekurację) + gryf 180. Dodam,że zbyt wiele miejsca nie mam więc po treningu fajnie byłoby odstawić wszystko w kąt więc ławeczka składana,mile widziana. Na ewentualne propozycje czekam w wycenie. Mój email: [email protected] Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-07-06 00:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do ostatniego posiłku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w kwestii ostatniego posiłku. Jestem na redukcji, powoli będę wchodził na reverse diet. Trenuje późnym popołudniem, wracam i jem ostatni posiłek ~ 19:30 jest tam wszystko białko,ww,tłuszcze najczęściej jest to kurczak z ryżem/makaronem/kasza do tego warzywa i źródło tłuszczy np ziarna słonecznika czy jakieś orzechy. Skoro idę spać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-05-22 08:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co nie co...no więc.. w dni treningowe : 10g kreatyny 20 może 30 g dekstrozy białko serwatki, jeszcze niewiem ile gram ..waże 76 kilo 200 ml (ALA) glutamina 3g to wszystko wchłonić po treningu popijając sokiem winogronowym w dni nie treningowe : 5g kretki reszta tak samo myśałem jescze o HMB ale niejestem pewien, możecie napisać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2006-02-05 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sczególne Posiłki - Ile Kcal ? !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hey Czasami sa rzeczy których nie mozna znależc w tabelach Kalorycznych no przynajmiej mi sie nie udaje ... Jeśli ktos wie ile Podane Produkty maja W/B/T niech napisz skorzystam ja i napewno inni userzy ... Pączek ( Jeden ) - ? Ziemniaki ( No Gotowane Raczej np. 100 Gram ) - ? Jajko ( Jedno Pojedyncze Jajko Mniej Wiecej ) - ? No Narazie to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2006-07-25 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)